תוכנית אימונים למתחילים

תוכנית אימונים למתחילים

מהי תוכנית אימונים למתחילים? תוכנית אימונים למתחילים מיועדת לאנשים שזה עתה החליטו כי הם לוקחים את האחריות על גופם ובריאותם מתוך הבנה כי הם מתחילים משהו חדש בחייהם. ראשית נאמר כל הכבוד לאלו מכם שהחליטו לקחת את הצעד ואנו מברכים אתכם על כך. אנו ממליצים להתחיל כמה שיותר מוקדם להתאמן ולהקפיד על תזונה נכונה משום […]